单击文本工具(T)，插入文本框。

输入数字“1”然后添加一个空格。接着输入“2”并在后面添加空格，以此类推，直到输入“500”。选中所有数字，使用快捷键Ctrl+T打开“排版”窗口。在“排版”窗口中，选择“表格/网格”选项卡。在“行”和“列”文本框中输入需要的行和列数，这里输入“50行”和“10列”。在“单元格”的文本框中输入想要的数字大小，例如“12磅”或“16磅”。单击“确定”以应用选项。现在，您的1-500数字文本应该已排列在50行、10列的网格中。如果需要进一步美化或编辑排版后的文本，请使用其他工具和选项进行操作，例如调整边距、填充、对齐和字体等。