你说的是带有适字或才字的成语吧。

适可而止：指做到适当程度就停下来，不要过头；常用于比喻做事恰到好处。最早出自于春秋·孔子《论语·乡党》。才华横溢：意思是很有才华，多指文学艺术方面而言。与锋芒毕露不同。出自清·廖全孙、吴昌绶《嘉业堂藏书志·清别集》。