人本来就是多样的，有的人外向，有的人生来内向不爱交往。

建议可以先试着跟座位旁边的同学，有少量接触，比如借一件学习用品啊，问一道数学题啊，慢慢的锻炼自己。有了一两个说上话的同学，我们可以试着再跟其他同学接触一下，浅浅的交流，慢慢的就好了。世界也觉得开阔了。平时要内心暗示自己，没有什么可害怕的，要多结交一些正能量的人，多参加一些有意义的活动，提高自己的社交能力