首先，对该岗位，谈谈您的理解和认识。

表示您已经比较透彻的理解了这份工作的职责。然后，介绍自己以往的重要经历，特别是取得的重大成绩或与竞聘岗位相关的业绩，陈列两到三条。表示您完全胜任这一岗位。最后，表表决心，几句有感染力的或者煽情点的呵呵。不要太空套了，写点真感情出来。主要这几方面，开头与结尾自己随便几句官样文章。