首先，你可以查看学校四级考试的官方网站，上面应该会有详细说明，包括考试的相关规定和要求。

其次，你可以联系学校的考试部门，他们通常会提供相关信息或者建议。最后，你可以向已经参加过学校四级考试的同学或老师咨询，他们可能有相关经验或者了解考试的规定。如果以上方法都没有找到答案，那么建议你在考试前提前购买一个通用的、适配多种频率的耳机，以确保能够顺利参加考试。