我孩子12岁，8岁的时候我教过他武术，对增长身高很有帮助，但是有一点，要每天练，如果在暑假或是寒假能坚持的话，（营养要跟上）能够把肌肉长的结实，增强体力，身体也会发育的很好。

如果你是指不受同龄孩子欺负的话，则武术足矣，因为习武后反映力和气力都比以前要大。散打呢，我儿子现在12岁，教他的时候，他拳受过伤，因为小孩子，骨头太软，而散打方面比较激烈一些，所以不适合你儿子，相反只要有武术的基础以后想改学散打或是跆拳道也就是分分钟的事。跆拳道不是中国国术，所以我不想推荐你儿子学习。跆拳道从玩的方面考虑比较适合，实战方面跟不上散打。