形容一个人心灰意冷的成语有很多，下面是一些常见的成语：

【万念俱灰】所有的想法和打算都破灭了.形容极端灰心失望的心情.

【百无聊赖】聊赖：依赖.精神上无所寄托,感到什么都没意思.

【心灰意冷】灰心失望,意志消沉.

【万念俱寂】俱：全部.所有的欲望、打算都消失了.