以下是锻炼嘴皮子的六句口诀：“每天练习一百遍，慢慢会变好一番。

”“说话不怕丢脸，不要脸面能成仙。”“不害怕，不放弃，坚持练习就能胜利。”“敢于说，敢于表达，不怕被人笑话。”“多听多学多练习，嘴皮子才能越来越溜。”“不怕出丑，不怕丢脸，只要敢说就是胜利。”希望这些口诀能帮到你。当然，锻炼嘴皮子需要付出持续的努力和耐心，只有不断练习才能提高自己的口语表达能力。