这个文案的主要内容是两岁以后会自己吃饭，根据句子提示的主要内容，这个文案我们可以这样写：为了从小锻炼孩子的动手能力，孩子能自己做的我们必须让他们做，一般来说两岁以后的孩子就可以自己吃饭了。