可以根据具体的使用平台和应用场景进行调整。

通常，逃跑吧少年的设置调整如下：

1. 打开应用，进入“我的”页面；2.在“设置”选项中进行调整，包括音效、震动、常驻通知栏等选择；3.如果要修改游戏内一些特定设置，可以进入“游戏设置”界面进行操作，例如调整屏幕亮度、控制操作灵敏度等等。