上饶距离福建最近的是南平市，上饶市与南平市是江西省与福建省交界的城市，以武夷山山脉划界，有江西武夷山和福建武夷山，江西武夷山属于上饶市地界，福建武夷山属于南平市地界，两市相距115公里（高铁里程），交流日益频繁，都是世界遗产所在城市！

上饶离福建的衢州市很近。