三个人两人在班每人每班是12小时工作制，白班可以设定为早8点到下午20点，夜班为20点至次日早8点，上二休1。

排班顺序今天白班，明天夜班，后天休，第四天又白班新的循环。如在三倒，就是三天一倒，白天上三天，夜上三天，休三天，这样优点是倒班不这么频繁！

三个人，两个人在班排班分A，B，c，AB早上8点上到11:3O，11:30~12:30吃中饭，12:30~17点下班。第二天BC早上八点到11:30，11:30~12:30吃中饭。

12:30上到17点下班。CA早上8点上到中午11:30。

11:30~12:30吃中饭。

12:30~17点下班以此类推。