苏州阳光母婴券的领取方法包括以下步骤：确认领取资格：确保符合领取阳光母婴券的条件，一般包括孕妇或其配偶的户籍在苏州市，且孕妇在怀孕期间未享受过其他类似的补贴或优惠。

准备相关证件：准备好身份证、结婚证、户口本以及早孕建卡证明（两张卡）等证件。前往指定地点领取：根据所在区域，前往相应的免费券发放点领取阳光母婴券。例如，如果居住在古城区，可以前往苏州市妇幼保健所道前街26号领取；如果居住在吴中区，则可以前往吴中区妇幼保健所东吴北路61号领取。请注意，具体的领取时间和地点可能会因政策变化而有所不同。因此，在领取前，建议咨询当地的妇幼保健院或相关部门，以获取最准确的信息和指导。此外，阳光母婴券的使用也可能有一定的限制和条件，建议在使用前仔细阅读券上的说明和注意事项。