"世事洞明皆学问，人情练达即文章"这是辛弃疾的《贺新郎·和泥上人荐福》中的一句诗句 这句诗句表达了人应该细心观察这个世界的变化，并且应该能够理解和应对人际关系，这样才能培养人的从容淡定 从容淡定是一种处世的态度和境界，它不过也需要人保持平和心态去面对生活，时刻提醒自己不要被烦恼困扰而失去淡泊从容的本质为此，我们可以在日常中培养出平和稳重的个性，同时学习一些文学作品来从中获取情感供给，以达到更从容淡定的状态

描述从容淡定大气的诗句有“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，意思是无论面对怎样的艰难困苦，我自岿然不动，坦然面对。

出自清代郑燮《竹石》

咬定青山不放松，立根原在破岩中。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。