一岁的宝宝也是可以坐高铁的，另外一岁的宝宝在营养上也是需要进行补充的，在宝宝6个月之后就是可以适当的添加一些辅食，在宝宝一岁的时候，平时也可以给宝宝熬一些鸡汤鱼汤，排骨汤，让宝宝适当的吃一些，也可以适当的添加一些牛肉，羊肉，猪瘦肉等食物。