大一新生规划大学生活可以从以下几个方面入手：

1. 学术规划：大一新生应该了解自己所在专业的课程设置、培养方案等，合理安排学习时间，制定学习计划，保证学业成绩稳定提升。

2.社团活动：参加兴趣爱好相投的社团，可以丰富课余生活，拓宽人际交往。新生阶段是加入社团的最佳时期，建议抓紧时间了解校园内的社团组织，选择合适的加入。

3. 自我提升：大学是培养综合素质的阶段，新生可以抓住机会提升自己。可以关注各类竞赛、讲座、培训等活动，提升自己的实践能力、创新能力和团队协作能力。

4. 体育锻炼：合理安排时间进行体育锻炼，有助于保持良好的身体素质和提高学习效率。可以参加学校的体育活动，也可以和同学组织运动锻炼。

5. 生活规划：学会独立生活，合理安排时间、金钱和精力。保持良好的作息习惯，培养健康的生活方式。

6. 人际交往：大学是拓展人际关系的重要时期，新生应主动与同学、老师交流，积极参与各类活动，提升自己的社交能力。

7. 职业规划：大一新生可以开始思考自己的职业规划，了解自己的兴趣和长处，为未来的就业或升学做好准备。以上就是大一新生规划大学生活的一些建议，希望能对你有所帮助。