首先要找到出虫的原因，可能是床上用品没有及时清洗、灰尘太多、宠物在床上活动等。

然后要彻底清洗床上用品，用高温水洗床单、被套、枕头套等，晾晒时要避免阳光直射；同时也要彻底清洁床垫和床架等，可以使用专业的清洗剂。再次，要加强日常清洁，勤换床单等，可以使用防螨喷雾剂等有针对性的清洁和防护措施。最后，如果情况严重，也可以考虑请专业清洁公司进行清理。

床上生虫可能指床垫、床单、枕头等家具上滋生了虫子。解决方法可以采取以下几点：

1. 保持家具清洁，定期晒太阳，避免潮湿和温暖的环境。

2. 安装窗帘和遮阳伞，避免阳光直接照射。

3. 使用驱虫药物，如香皂、草本植物等。

4. 定期更换床垫、床单和枕头套，以减少虫子滋生的可能。

5. 避免在床上躺着吃东西或放置杂物。如果以上方法不能有效解决问题，建议请专业人员除虫。