1. 打开Excel表格，选中需要填充的单元格。

2. 在“开始”选项卡中，找到“条件格式”并点击。

3. 在下拉菜单中选择“突出显示单元格规则”，然后选择“其他规则”。

4. 在“新建格式规则”窗口中，选择“使用公式确定要设置的单元格格式”。

5. 在“格式值等于”文本框中输入对应的数值，例如大于等于85的数值对应“优秀”，然后在“格式”设置相应的文字颜色和背景颜色。

6. 点击“确定”保存设置。

7. 回到Excel表格，输入数值即可自动填充对应文字。