可以考虑以下几点：保持冷静：不要轻易被别人的言辞所激怒或影响情绪，保持冷静和理智，这样就不会因为别人的玩笑而轻易受到伤害。

学会幽默：幽默是一种有效的应对方式，可以化解尴尬和紧张的氛围，同时也可以让自己显得更加有趣和自信。当别人开玩笑时，你可以用幽默的方式回应，转移话题或者轻松自嘲，这样不仅可以缓解紧张情绪，还可以让自己显得更加自信和风趣。不要过于敏感：不要过于敏感他人的言语或行为，有时候一些玩笑只是出于好玩或者轻松的目的，并没有恶意。如果你过于敏感，可能会让场面更加尴尬或者紧张。表达自己的感受：如果你不喜欢别人的玩笑或者言语行为，可以委婉地表达自己的感受。告诉对方你不喜欢这样的玩笑或者言语行为，同时也要表达出自己的立场和态度。这样可以避免对方再次做出让你不舒服的行为。学会自我保护：要学会自我保护，不要轻易相信陌生人的话或者接受陌生人的帮助。同时也要注意自己的言行举止，避免给别人留下把柄或者制造笑料。