1. 根据市面上手环闹钟的使用体验反馈和综合评估，排名如下：（1）小米手环4C：振动效果强劲，能够从床上唤醒用户，排名第一；（2）华为荣耀手环5：振动力度适中，较为温和，排名第二；（3）苹果手环6：振动效果一般，需要设置较大的振动力度才能被明显感受到，排名第三。

2. 根据人体工程学，过于强烈的振动会对人体产生不良影响，因此在使用手环闹钟时应保持适当的振动力度，以避免损害健康。

3. 未来，随着科技的不断发展，手环闹钟的振动效果可能会得到更加精准的控制和优化，从而更加符合个体化的需求。