调整心态是关键，其次是找到差距并努力弥补。

高三最后模考成绩差不一定代表真正的水平，可能只是在课程掌握和考试技巧上存在问题。因此，要明确自己的问题在哪里，或者找老师或同学帮忙提点。另外要努力补充知识和巩固基础，制定个人学习计划并严格执行。同时也要保持良好的心态，不要计较过去的失败，而是更要关注未来的进步。 另外，不妨尝试一些放松的活动，如运动、娱乐，保持愉悦心情，这同样也能有助于调整你的学习心态。

先做深呼吸几次，平复心情，认真分析自己模拟考试成绩差的原因，寻找差距，多与家人和老师交流，做到不耻下问，用努力和汗水，用信心驱赶坏心态，调整状态，把事情看淡就OK

首先要静下心来好好的想一想。看看究竟高三模拟考试差在哪里？然后进行认真的梳理。看了各科的知识点。有不清楚的要向老师及时的去问。