竞技游泳:自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳。

实用性游泳:侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水，主要用于水上救生，水中拖带，武装渡河等活动。

蛙泳，自游泳，蝶泳，这是比较常见的冰姿，在国内国际比赛中常见，孩子学习游泳一定要有专业陪练，属高危运动，锻炼肺部活动量，切记安全第一