把你的报名表填好，把你自己的邮箱打开，点击“写信”，在“收件人”一栏里填写上你要发送的邮箱地址，在“主题”一栏里，填写上你要发的表格名称，然后点击“添加附件”，会出现一个对话框，点击下拉箭头，找到你所要发的报名表，点击“打开”，下载完毕，点击“发送”。

就发上去了。

登录邮箱，然后点击写信，输入对方指定的电子邮箱账号，然后选择添加附件，找到报名材料，添加并上传，然后点击发送就可以了。