模特的三围是指身高、胸围、腰围和臀围，是衡量模特身材比例和尺寸的重要指标。

以下是一种常用的方法来量取模特的三围：

1. 身高（Height）：将模特穿着平底鞋或赤脚站立在直立的墙或测量仪上，用直尺或测量尺测量顶部到底部的垂直距离即为身高。

2. 胸围（Bust）：用一个软尺或布尺绕过模特的胸部最丰满的位置，尽量贴近身体水平地测量一圈，记下测量结果。

3. 腰围（Waist）：通常是测量最细处的位置。可以要求模特肚脐部位呼吸自然，然后用一个软尺或布尺绕过模特的腰部最狭窄的位置，尽量贴近身体水平地测量一圈，记下测量结果。

4. 臀围（Hips）：用一个软尺或布尺绕过模特臀部最丰满的位置，尽量保持水平地测量一圈，记下测量结果。请注意，这只是一种常见的量取方法，实际操作时可以根据具体情况和需要进行调整。还应确保尺具准确且准确地测量，同时在量取过程中与模特保持良好的沟通和尊重。

准备工具：软尺、纸笔或表格软件

测量方法：

1.肩围：绕肩部两蘑菇点绕一圈

蘑菇点：(手摸肩膀，骨头突起的地方)

2.胸围：经过乳高点围绕一圈

3.腰围：经过肋骨最后一根绕一圈

(或举手夹紧腰部，手肘关节处就是腰最细的地方)

4.臀围：通过臀部最高点绕一圈