端正仪态有许多方式，可以通过调整站立姿势，把肩膀放低，腰部放松，保持坐姿自然等，来达到展现出正确的仪态。

此外，还可以锻炼呼吸等方法来达到调节自己的仪态，比如深呼吸、眼睛闭上，重复打坐的动作等。