临沭青少年训练基地主要进行的是青少年军事训练，内容包括军体拳、步枪射击、野外生存、军事战术、体能训练等。

通过这些训练，可以提高青少年的身体素质、培养团队协作精神和战斗力，增强他们的自信心和责任感，为未来的生活和工作打下坚实的基础。同时，基地还注重培养青少年的爱国主义精神和社会责任感，让他们成为有担当、有信仰的新时代青年。

训练基地的工作人员和教师都是哪里的？能买养老保险吗？