我这边的学校也有人有，爆发力和跳跃力，多练习就好，其实单手扣篮还是可以的，我那同学是双手扣篮，常练一下这方面的东西就好了，多练习就知道一些技巧，比如什么时候跳或者要怎么跳才能跳的高，就像我一开始跳远的时候1.5米就很不错了，不过看到其他同学跳的更远，然后我就练习了一个礼拜左右吧，就可以跳到两米了，现在可以2.2米了，很多东西都是要靠学习，靠练的，一开始都比较简单，后面就越来越难了，而且进步开始变慢了，就像玩游戏一样，一开始一下子就可以连升好几级，后面就难了，重在坚持，当然也要努力！

加油！