help oneself 现在小学英语就有学了， 川教新路径课标版 - 6年级下册。

help oneself在英语口语中运用十分广泛,常用于以下几种场合: 一、就餐时招呼对方吃东西,可说:“Help yourself!”意为“随便吃”,“请吃”,“别客气”。例如: Help yourself!请随便吃。注意:招呼对方吃某物时,常用“help oneself to+某物”结构。