自己说话自己听很小声的原因可能是因为我们大部分时间都是在与外界交流，习惯了说话和听声音，而不习惯独自一人说话和听声音。

此外，自己听自己说话时，我们可能会感到尴尬或不自在，因此会将声音调低以减轻这种情感。最后，我们的大脑在处理自己说话和听声音时，会将这些声音与外界环境的声音区分开来，这也可能导致我们在自己说话时感觉声音比较小。

因为自己的说话声音本来就很小。