据本人经验和市民反馈，铜仁市区最好吃的社饭应该是位于市区南岸的铜仁市第一人民医院社饭，菜品丰富，质量可靠，价格实惠，通常会吸引不少周边居民前来就餐，尤其是午餐时段。

此外，其他比较有口碑的社饭也分布在市区南岸，如电力公司、机关干部饭堂等。但是，具体最好吃哪家，还需根据个人口感和需求来选择。

推荐小尖椒私房菜(火车站店)

地址：清水大道火车站盛世佳华酒店二楼

有地下停车场免费停车，店内环境卫生干净整洁，菜品特色好吃