1. 表达理解和支持：告诉男朋友，你理解他紧张的原因，并且支持他。

用肯定的语言告诉他，你相信他可以做得很好。

2. 给予鼓励和支持：在男朋友备考期间，可以默默地为他准备一些需要的资源和资料，或者在他不紧张的时候，给他一些鼓励和支持。

3. 提供实际的帮助：如果可能的话，可以提供一些实际的帮助，比如帮他复习课程，帮他准备考试需要的资料，或者在他需要的时候，给他提供一些实质性的建议。

4. 帮助他放松：高考前的紧张和焦虑是很正常的，但是过度的紧张和焦虑可能会影响考试表现。可以找一些适合他的放松方式，比如一起看电影，听音乐，或者做一些他喜欢的运动来帮助他放松。

5. 给予时间和空间：在男朋友备考期间，需要给予他足够的时间和空间，让他能够专注于考试，并且不受其他事情的干扰。尽可能避免在他紧张的时候给他施加压力。最重要的是，要告诉男朋友，你支持他，并且相信他可以做得很好。同时，也要让他明白，高考只是人生中的一部分，无论结果如何，他都会有很多其他的机会和选择。

高考并不是人生的全部，不必对成绩太过纠结。无论考得好还是不太理想，都不必放弃自己的人生目标。想想自己想要做什么，努力争取实现即可。同时，给予男朋友心理和情感上的支持也是很有必要的。你可以耐心倾听男友的心声，给予他鼓励和肯定，同时在生活中多为他排忧解难，帮助他舒缓紧张情绪。

可以跟他好好谈谈，聊聊转移注意力，聊些开心的事情，或者带她出去散散心，走走吃一些美食可以，很好的，让他放松下来，然后你再安慰她，不要过于紧张，越是紧张越容易影响发挥，应该调整好心态，放松

男朋友高考紧张，需要你耐心疏导。要学会深呼吸，容易放松下来，只要正常发挥就好，不要给自己太大压力，另外，你告诉他有你在外面默默祝福他，他就会更加心安。

作为女朋友，你可以为你的男朋友提供以下鼓励：

1. 让他感觉到你的支持：告诉他你相信他，相信他能够通过高考。

2. 帮助他减轻压力：在他需要的时候提供温暖的安慰和支持，让他感觉到你的支持和关心。

3. 鼓励他保持积极心态：提醒他要保持积极的心态，相信自己的能力，不要因为考试而过于紧张和焦虑。

4. 给他制定合理的时间表：帮助他制定合理的复习时间表，让他能够高效地复习，避免过度劳累。

5. 多与他交流：多与他交流，了解他的情况和想法，给予他适当的建议和支持。

最重要的是，无论他的成绩如何，你都要始终支持他，让他感受到你的爱和关心。