适合一个人自学的古风舞蹈有《惊鸿舞》。

《惊鸿舞》是古代皇宫中的一种舞蹈，是以模拟天鹅飞翔为基础的柔美舞蹈。在这个舞蹈中，舞者需要扬起双臂，将身体转向而不失均衡，飘逸地舞动身体。这种舞蹈既雅致又华丽，对身体的柔软度要求比较高，同时舞步相对简单，初学者容易掌握。

美人吟，广寒宫，半壶纱，女儿情