上报工程量通常是用清单来进行，因为清单可以详细列出工程项目中所需的材料、设备和人工等具体数量和规格，能够更准确地计量工程量。

而定额则是根据相关标准和经验确定的固定定量单位，不够灵活和准确。因此，清单更适合用于上报工程量，能够为工程项目提供更准确的量化数据，有利于合理评估工程进度和成本控制。

上报工程量肯定是上报工程定额。