冬天蹭暖可以多穿衣服，选择保暖效果好的材质，如羊毛、羽绒等。

在室内多使用暖气或电热毯，保持室内温暖舒适。此外，可以尝试喝热饮品，如热茶、热巧克力等，帮助提升体内的温度。还可以做一些运动来增加体内的热量，如快走、做瑜伽等。另外，可以和朋友或家人相互依偎取暖，一起分享体温也是一种温馨的方式。总的来说，冬天蹭暖可以从内外两方面着手，保持良好的心态和生活习惯也很重要。