温州科技馆的开放时间如下：周三至周日9:00—16:30（16:00停止入场，16:20清场），周一、周二闭馆。

因此，如果您打算在上午去温州科技馆，可以在开馆时间内参观，但是否可以玩一天取决于您对“玩一天”的定义。如果您的意思是能否在馆内待一整天，那么由于温州科技馆在周一周二闭馆，且每天下午16:20就清场了，所以您无法在周一周二以及每天的下午进入馆内。如果您的意思是能否参观完所有展厅，那么取决于您个人的参观速度和兴趣，一般来说，一个上午的时间可能无法参观完所有展厅。以上信息仅供参考，如有需要，您可以查询温州科技馆官网或咨询工作人员。