暴走鞋自然地学习基本姿势,放松自己,抬头向前看。

前后拉动双腿,重心落在前脚的脚跟轮上。将前脚抬离地面。手臂自然放松,保持平衡。暴走鞋的起步方法是前后开腿,前轮着地。前脚掌向后踩,双腿浮起,踩在地上后向前摆动。身体微微向前弯曲,重心向前移动,车轮落在支撑脚后面。