精神定力是：在一个思想多元时代，人的精神定力是非常重要的，思想无定力，思想遭冲击，人的世界观，人生观，价值观都会随之改变，一个左右摇摆的人是定力不足，坚定的信念不会与生俱来，它需要不断的学习和实践的磨练，一个内心无比强大的人，其思想堤坝一般不会轻易溃塌。

只有远大理想抱负而又情愿吃苦又累的人才能经受时间的洗礼，而永葆青春不变。

我理解为：忍耐力，意志力，抵抗诱惑的思想力，意志，沉稳，冷静，坚强的意念力，也可以理解为自我控制的能力。