使用方法如下：

1. 准备工作：先制作专注力量词卡，将一些具有积极意义的词语如“专注”、“细心”、“集中注意力”、“坚持”、“耐心”等写在卡片上。

2. 训练方式：将卡片放在桌子上，让孩子自己选取一张卡片，朗读卡片上的词语，理解和记忆其含义，并以其为目标进行专注和连续时间（如5分钟、10分钟等）的训练。

3. 奖励机制：在孩子完成专注训练后，可给予奖励，如表扬、奖励小礼物等。

4. 持续练习：每天进行多次练习，让孩子逐渐养成良好的专注习惯，提高自己的注意力水平。总之，使用聚童专注力量词卡可以有效提高孩子的专注力和注意力，让他们在学习和生活中更加高效、自信。