1.跳跃类:立定跳远;跳绳(1分钟)。

2.力量类:掷实心球(2千克);引体向上(男生)、仰卧起坐(1分钟,女生)。

3. 耐力类:1000米跑(男生)、800米跑(女生);游泳(100米)。