恩施新塘平均海拔高度为800米。

新塘乡地处恩施市东部腹地，420平方公里的土地上养育着53000土家儿女，新塘气候宜人、冬暖夏凉，森林茂盛，植被完好，是最适合人居的地方，历史以来就是恩施东乡的政治、经济、文化、交通、物流中心，被誉为“东乡明珠”。山川风景如画，处处人间仙景。人文底蕴厚重。有清中期冠盖云集、人文藯起、文塾勃兴、科甲鼎盛的东乡文化盛世。新塘属喀斯特地形延伸，溶洞零星分布，平均海拔800米左右，最高海拔太山庙1800米左右，最低海拔大马驿270米左右。

作为恩施本地人，新塘海拔在1200米以上