1、首先打开你需要调整的word文档，比如我这个文档里的某段文字，就有蓝色背景。

2、点开顶部菜单栏的“设计”按钮。

3、点击“页面边框”按钮。

4、点击“底纹”按钮。

5、可以清楚的看到这里有图案样式。

6、样式那里选择“清除”，然后底部运用那里，文字还是段落，根据自己来。

7、记住第一步需要先选中需要调整的文字哈，可以看到文字背景颜色已经没有了