对于新手来说这是在合适不过的现象的，可能是因为刚学的还没有掌握最基本的要领。

要慢慢的摸索学习，要进行巩固的练习才能游快游远。建议刚学会游泳的不用去深水区，在潜水区适应一段时间先。在游泳前一定好做好基本的热身动作，避免在游泳的时候出现抽筋、胸闷的现象。

要循序渐进，坚持下去就有进步，要相信量变达到质变