好，作为一种思维游戏，确实具有一定的益处。

它可以：启发思维：挑战人们的思维，激发不同的解决方案，提高想象力和创造力，从而锻炼大脑的灵活性和敏捷性。提升逻辑思考能力：通过解决问题，培养思辨能力和深入分析问题的能力。

脑筋急转弯与慢转弯都是锻炼脑的好方法，只要用脑就可防早衰记忆力减退。