可以，没有规定什么时间使用。

红外线烤灯在使用过程中，如果使用不当，可能会导致局部组织烫伤。所以在使用时一定要注意保持合适的距离，防止烫伤。红外烤灯一次建议烤40分钟左右，温度以温热为主，如果烤得时间过长，人体会受不了，烤的时候短后果也不好。