首长你要真正的爱上这项运动，最好可以坚持每天运动，然后你会从中有收获，一但有了收获，自己心里就会更加热爱，这样一来，你就会达到你的目的，加油！我相信你！

首先，你要对这项运动感兴趣，热爱这项运动，这是前提。

既然想，那就多去了解他，深入了解。我喜欢打篮球，每天都回去，这样你就会体会到其中的乐趣，是真的爽。所以，多去了解他，变成真正喜爱的东西。

首先你需要选择一项你热爱的运动其实大家都知道练体育是比较枯燥乏的一个项目那么在开始之前义先确定一个稍微短暂快捷见到效果的一个阶段让自己得到一些小满足更加有动力如果一上来就定制一个比较高而又长远的目标 很多 各位爱好者没有还没有坚持到就开始放弃了