和领导交流，要先确认好要办的事情，提前准备好必要的资料和材料。

然后，可以先向领导打招呼，适当问候一下，再简单地说明要办的事情和细节。在说话的过程中，表现出积极上进的态度，适当向领导请教，让领导感受到你的诚意和热情。最后，先向领导表示感谢，并对领导的指导和支持表示诚恳的感谢之意。

首先，确定好需要和领导沟通的事项，并做好充分的准备，如整理相关材料、提前思考可能的问题和解决方案等。

然后，在与领导沟通时，应先表明自己的身份和需要办理的事项，并礼貌地说明办理此事的目的和必要性。

最后，以请求的方式表达自己的需求，同时尊重领导的决策和意见，并感谢领导的关注和支持。