羽毛球是一项适合各个年龄段人群的运动，最小可以从4岁左右开始学习。

在儿童早期，适当的体育锻炼有助于促进身体发育，提高身体素质，同时也有助于培养孩子的协调性和反应能力。对于初学者，应该选择适合自己的羽毛球拍，掌握正确的握拍方式和基本动作，如接球、发球、挥拍等。同时，也需要注重保护身体，避免过度训练和受伤。总之，羽毛球可以从小学习，但要注意选择适合自己的训练方式和方法。