高中生的心理压力大主要是来自于即将面临的高考。

高考因为对人生会产生巨大的影响，患得患失的心态会导致他们不自觉心理紧张。开导的办法一是要求他们做好自己，确保功课不断进步；

二是要有积极的拼搏精神，始终相信努力学习学习。

告诉该高中生说：

不要把眼前的困难看成完整的一座山，学会把它们分解成许多小项目，这样压力就不会那么大了，你也能更理性处理。