这句话的意思是指把自己的内心安静下来，说着充满智慧的语言。

体现了一个人成熟稳重的处事态度和正确的价值观念，我们每个人做人做事都不要心浮气躁。不管面对多大的困难都要冷静，只有这样才能做出正确的选择和判断，才不会让自己走上错误的道路从而受到伤害。