养生太极杖是以太极文化为源头，遵循太极运动阴阳、虚实、刚柔、进退等规律，结合传统武术中达摩杖的技术创编而成的新型健身器械套路。

它以人们生活中常见的拐杖作为器械，充分发挥其方便、灵活的功能，既可能随身携带，又能当作器械来运动娱乐。由此可判:杖长与普通拐杖并无区别。身高 杖长150cm ~ 165cm 81.5cm160cm ~ 175cm 83.5cm170cm ~ 185cm 86.5cm 以上是普通的拐杖长度参考，你也可以去一些网店去看看相关比例介绍，说不定有更详尽的划分。